1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي نباتي
السوشي النباتي هو لفافة شهية ومبتكرة على الطبخ الياباني التقليدي. مُحضّرة بمجموعة من الخضروات الملونة مثل الأفوكادو والخيار والفلفل الحلو، تحل محل السمك بمكونات نباتية، مقدمة تركيبات فريدة تثير الحواس. لفائف مغلفة بطحالب غنية بالعناصر الغذائية وغالبًا ما تُقدم مع أرز بني، السوشي النباتي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وخالٍ من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. مثالي لعشاق السوشي والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم، يدعوك السوشي النباتي لاستكشاف نكهات البحر المبهجة، كل ذلك بينما يظل الطعام خالٍ تمامًا من المنتجات الحيوانية!
