1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 1190.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الصويا النباتي
لحم الصويا النباتي هو بديل غني ومغذٍ للبروتين مستمد من الصويا، والذي يوفر مصدراً غنيًا بالأحماض الأمينية الأساسية. مشتق من المطبخ الآسيوي، يقدم لك النكهات اللذيذة التي تحبها من دون اللحم. يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ويقلل من الدهون المشبعة، وهو خالٍ تمامًا من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب في أي وجبة. سواء كنت تقدمه في الأطباق المقلية السريعة، أو التاكو، أو البرغر، فإن لحم الصويا النباتي يرضي الرغبات ويدعم نمط حياة مستدام. استمتع بكل النكهة بدون أي شعور بالذنب!
