ساتي النباتية

ساتي النباتية

Appetizer

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
35.7
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 35.7 g 12%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 11.9 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

31.6%
21.1%
47.4%
الدهون: 214 cal (47.4%)
البروتين: 95 cal (21.1%)
الكربوهيدرات: 142 cal (31.6%)

About ساتي النباتية

عصيدة ساتي النباتية هي لفتة لذيذة مستوحاة من النكهة التقليدية الشهيرة في جنوب شرق آسيا. تحتوي الأسياخ على توفو متبل وفلفل ألوان زاهية وكوسة مقرمشة، كل ذلك يطهى على الشواية بإتقان. يضيف صلصة الفول السوداني الكريمية والغنية نكهة لذيذة، بينما تحتوي على دهون صحية وبروتين. هذا الطبق ليس فقط مصدرًا رائعًا للمواد الغذائية النباتية، ولكنه أيضًا منخفض في الدهون المشبعة وخالي من الكوليسترول، مما يجعله متعة خالية من الذنب. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات أو طبق رئيسي، تضمنك عصيدة ساتي النباتية بأنها سترضي تذوقك بينما تشجع على نمط حياة صحي.