1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش نباتي
السندويش النباتي هو مزيج رائع من النكهات والأطعمة الطازجة، مصنوعة من خبز كامل الحبوب الصحي، يتم تزيينه بالأفوكادو الكريمي، والخس الهش، والطماطم العصيرة. تنبع أصول هذا السندويش الشهي من المأكولات النباتية المتنوعة، إذ يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، مما يقدم مصدرًا رائعًا للفيتامينات والألياف والدهون الصحية. أضف طبقة من الحمص أو مايونيز نباتي حامض لمذاق زائد، واحرص على تقليل نسبة الكوليسترول. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مُرضية، السندويش النباتي ليس طيب المذاق فحسب، بل هو اختيار صحي لنمط حياة أفضل. استمتع بطعم العطف في كل لقمة!
