سالمون نباتي

سالمون نباتي

Plant-Based Seafood

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 4.8 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

19.2%
28.8%
52.0%
الدهون: 257 cal (52.0%)
البروتين: 142 cal (28.8%)
الكربوهيدرات: 95 cal (19.2%)

About سالمون نباتي

سالمون نباتي (فيغان) هو بديل شهي مبني على النباتات للسالمون التقليدي، مصنوع من مكونات غنية بالبروتين مثل الصويا، والأسطح البحرية، والبطاطس. مستوحى من لذائذ المأكولات الساحلية، هذا الخيار المستدام يحاكي القوام الهش والنكهة اللذيذة للسالمون الحقيقي، مما يجعله مثاليًا للأفلام، والسوشي، أو كطبق مستقل. محشو بالأحماض الدهنية أوميغا الأساسية، إنه خيار صحي للقلب يخدم كل من حميات النباتيين وأولئك الذين يسعون لتقليل استهلاكهم للمأكولات البحرية. تمتع بلاذة خالية من الشعور بالذنب، إذ أنها ليست مفيدة فقط لك ولكن أيضًا جيدة للكوكب!