1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو نباتي
الريزوتو النباتي هو طبق كريمي و مريح يجمع بين أرز الأربوريو والخضروات الطازجة الموسمية بشكل رائع. تأتي هذه الوجبة الكلاسيكية التي تنبع من إيطاليا بتصوّر جديد يتناسب مع نمط الحياة النباتي. يحتوي على مرقة الخضار وبصل مقلي مع الثوم، حيث ينفجر بالنكهة مع البقاء خالٍ تمامًا من الألبان. مليء بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على نسب عالية من الألياف والمضادات الأكسدة والدهون الصحية من مكونات مثل زيت الزيتون. بفضل نسيجه القوي وقابليته للتنوع، يُعتبر الريزوتو النباتي وجبة مغذية مثالية لأي مناسبة، مما يضمن لك الاستمتاع بكل لذة دون التضحية بصحتك.
