1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
166.7
سعرات حرارية
3.6
بروتين
35.7
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة أرز نباتية
ورقة الأرز النباتية هي طبق طازج وحيوي ينبع من المطبخ الفيتنامي. ملفوفة بورق الأرز الرقيق، تتحول هذه اللفائف إلى حياة بمزيج ملون من الخضروات المقرمشة مثل الجزر والخيار والفلفل الحلو، إلى جانب الأعشاب العطرية مثل النعناع والكزبرة. معبأة بالبروتين النباتي من الفو والحمص، فإنها خيار صحي، منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. ممتعة مع صلصة الفول السوداني الحادة، لفائف الأرز النباتية ليست مجرد لذيذة ولكنها أيضًا وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب مثالية لأي مناسبة.
