1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطس النباتية
سلطة البطاطا النباتية هي طبق لذيذ ومنعش يجمع بين البطاطس المسلوقة الطرية والخضروات الزاهية مثل الخيار المقرمش والفلفل الحلو والبصل الأخضر العطري. تُقدم مع صلصة نباتية كريمية مصنوعة من زبادي مبني على النبات، خردل ديجون، ورشة عصير ليمون، تنفجر هذه السلطة بالنكهة مع الحفاظ على الخفة والصحة. تنبع مأصولها من الوجبات التقليدية للنزهات، وهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب ويُعتبر مليء بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية. مثالية لتجمعات العائلة أو لتقديمها كجانب سريع ومغذ، سلطة البطاطا النباتية ليست فقط لذيذة ولكنها خالية تمامًا من منتجات الحيوان، مما يجعلها خيارًا صحيًا للجميع!
