1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطس النباتية
سلطة البطاطا النباتية هي طبق لذيذ ومنعش يجمع بين البطاطس المسلوقة الطرية والخضروات الزاهية مثل الخيار المقرمش والفلفل الحلو والبصل الأخضر العطري. تُقدم مع صلصة نباتية كريمية مصنوعة من زبادي مبني على النبات، خردل ديجون، ورشة عصير ليمون، تنفجر هذه السلطة بالنكهة مع الحفاظ على الخفة والصحة. تنبع مأصولها من الوجبات التقليدية للنزهات، وهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب ويُعتبر مليء بالألياف والعناصر الغذائية الضرورية. مثالية لتجمعات العائلة أو لتقديمها كجانب سريع ومغذ، سلطة البطاطا النباتية ليست فقط لذيذة ولكنها خالية تمامًا من منتجات الحيوان، مما يجعلها خيارًا صحيًا للجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
