1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة نباتية
الفطيرة النباتية هي حلوى لذيذة مستوحاة من النباتات تجمع بين قشرة مقرمشة وذهبية مع حشو غني مصنوع من الفواكه والمكسرات، أو حتى الشوكولاتة الفاخرة. تأتي هذه الحلوى من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وتتنوع بين التفاح الكلاسيكي واليقطين إلى نكهات غريبة مثل الكوكونت ليم أو التوت البري. تمتلئ الفطيرة النباتية بالمكونات الطبيعية، وغالباً ما تكون أقل في الدهون المشبعة ولا تحتوي على الكوليسترول، مما يجعلها بديلاً صحيًا لعشاق الحلويات. تناول فطيرة نباتية تروي غريزتك الحلوة بدون شعور بالذنب، حيث كل لقمة تعزز نمط حياة رحب.
