1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر نباتية
الفطائر النباتية الفانيلة هي وجبة إفطار لذيذة وهشة تُعد بدون أي منتجات حيوانية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل طحين القمح الكامل، حليب اللوز، والموز الناضج، فهي عرضة للعطش ولا تشبع. يأتي هذا النوع من الفطائر من مختلف المطابخ، ويستوحي من الوصفات التقليدية مع لمسة نباتية. تحتوي على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا خالٍ من الذنوب مثاليًا ليومك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيصها بسهولة باستخدام فاكهتك أو مكسراتك المفضلة. اعد بعضها لوجبة إفطار وافرة وصحية يمكن للجميع الاستمتاع بها، سواءً كانوا نباتيين أم لا!
