1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Daal العدس الأخضر النباتي
الدال النباتي بالعدس الأخضر هو طبق لذيذ ومليء بالعناصر الغذائية، مثالي لأي وجبة. مشتق من المطبخ الهندي، يتميز هذا الدال الطيب بالعدس الأخضر المقسّم المطهي مع التوابل العطرية مثل الكركم والكمون والزنجبيل، مما يخلق نكهة غنية ومريحة. مليء بالبروتين والألياف، يدعم صحة العضلات ويساعد على الهضم، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنباتيين وعشاق الصحة على حد سواء. يأتي الدال النباتي بالعدس الأخضر بلونه الزاهي وتوابله الدافئة ليكون تجربة شاملة تغذي الجسم والروح معًا. استمتع به مع الأرز أو النان لوجبة شاملة!
