1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
23.6
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مينيستروني نباتي
المينستروني النباتي هو شوربة إيطالية غنية وملونة مليئة بالخضروات الفصلية، مثل الكوسى والجزر، وورق الكيل، مقرونة بالحبوب والمعكرونة الحيوية. متناغم بالأعشاب العطرية مثل الريحان والزعتر، هذا الطبق ليس فقط احتفالاً بالخضروات الطازجة ولكنه أيضاً غني بالألياف والبروتين. مع عدد سعرات حرارية منخفض وغنية بالفيتامينات، إنه خيار صحي لأي شخص يبحث عن وجبة غذائية غنية بالفوائد الغذائية. استمتع بهذا الكلاسيكي المريح الذي يدفىء الروح بينما يغذي الجسم!
