1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم نباتي مفروم
اللحم المفروم النباتي هو بديل شهي مستمد من مكونات غنية بالبروتين مثل الصويا، بروتين البازلاء، أو العدس. تعتبر هذه الخيار متعدد الاستخدامات مستوحاة من مأكولات مختلفة، مثالية للتاكو، صلصات المعكرونة، أو البرغر. وبفضل احتوائه على الألياف، يدعم الصحة القلبية والهضم بينما يحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة مقارنة باللحوم التقليدية. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالي من الكوليسترول ومحمل بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن نمط حياة أكثر صحة. استمتع بنكهات وأنسجة اللحم المفروم النباتي، واكتشف مدى سهولة تبني نظام غذائي حنون!
