1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس النباتي
الحساء النباتي بالعدس هو وجبة قلبية وصحية معبأة بالعدس الغني بالبروتين، والخضروات الزاهية، والتوابل العطرية. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، يتميز هذا الحساء بالجزر والكرفس والطماطم المطهوة ببطء في شوربة لذيذة، لإعداد وجبة دافئة ومريحة. مليء بألياف غذائية ومغذيات أساسية، فإنه ليس فقط لذيذًا ولكنه صحي بشكل لا يصدق، يدعم الهضم ويحافظ على مستويات الطاقة. مثالي للتحضير المسبق للوجبات أو ليلة دافئة في المنزل، يعد الحساء النباتي بالعدس اختيارًا غذائيًا يوفر الشبع والنكهة. استمتع بوعاء من هذه النعمة النباتية اليوم!
