جنوكي نباتي

جنوكي نباتي

Dinner

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
400.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
80.0
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 0.3 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 640.0 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 80.0 g 29%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 3.2 g
بروتين 9.6 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 480 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

82.6%
9.9%
7.4%
الدهون: 28 cal (7.4%)
البروتين: 38 cal (9.9%)
الكربوهيدرات: 320 cal (82.6%)

About جنوكي نباتي

الجنوكي النباتي هو طبق إيطالي لذيذ ومريح، مصنوع من مكونات نباتية بسيطة مثل البطاطس الهشة ودقيق الجلوتين الفاخر. هذه الباستا اللذيذة خالية من البيض والألبان، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنباتيين وأولئك الذين لديهم قيود في النظام الغذائي. يقدم الجنوكي النباتي وجبة مرضية تحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات، مع احتوائه على الألياف والفيتامينات، خاصةً عند تقديمه مع صلصات طماطم أو بيستو الطازجة والملونة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الشهي الذي يأتي بطعم من إيطاليا مباشرة إلى مطبخك، دون المساومة على الصحة أو النكهة!