1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلامكوخن نباتي
الفلامكوخن نباتي هو لفيفة شهية على نكهة الطبق الألماني التقليدي. تتميز هذه العجينة المسطحة اللذيذة بقاعدة رقيقة ومقرمشة مغطاة بصلصة نباتية كريمية، وبصل طازج، وخضراوات زاهية مثل الفلفل الأحمر والفطر. ينبع هذا الطبق من منطقة الزالساس ويحتفظ بنكهاته الغنية بدون منتجات الألبان أو لحوم الحيوانات، مما يجعله خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. مليء بالعناصر الغذائية وخالٍ من الكوليسترول، الفلامكوخن النباتي ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا يعزز نمط حياة صحي للقلب. مثالي للمشاركة أو كوجبة فردية، إنه يقدم لطاولتك نكهة أوروبية بلا ذنب!
