1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.4 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فغان إنشيلاداس
الإنشيلاداس النباتية هي لمسة شهية على طبق المكسيكي التقليدي، والمحشية بنكهات غنية ومكونات صحية. تتميز هذه الإنشيلاداس اللذيذة بحشو لذيذ من الفاصوليا السوداء وذرة حلوة وفلفل أخضر، ملفوفة جميعها في تورتيلا الذرة الناعمة. مزينة بصلصة إنشيلادا منزلية متبلة ورشة من الكزبرة الطازجة، فهي ليست فقط شهية ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية. تحتوي الإنشيلاداس النباتية على نسب عالية من البروتين النباتي والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها وجبة مرضية دون أية منتجات حيوانية. مثالية لكل من يبحثون عن خيار صحي ولذيذ وصديق للبيئة، تقدم لكم نكهة المكسيك مباشرة على سفرتكم. استمتعوا بهذا الانغماس بلا شعور بالذنب!
