الربيان النباتي

الربيان النباتي

Appetizer

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (89 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
400.0
سعرات حرارية
8
بروتين
53.3
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 2.7 g 13%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 800.0 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 53.3 g 19%
ألياف غذائية 5.3 g 18%
سكريات 5.3 g
بروتين 8 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 53.3 mg 4%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 266.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

54.8%
8.2%
37.0%
الدهون: 144 cal (37.0%)
البروتين: 32 cal (8.2%)
الكربوهيدرات: 213 cal (54.8%)

About الربيان النباتي

ورق عجين الفيجان النباتي هو مزيج مبهج من النكهات ملفوف في قشرة مقرمشة وذهبية. محشو بمزيج لذيذ من الخضروات الطازجة مثل الملفوف والجزر والفطر، تقدم هذه الرواج إحساسًا بالقرمشة والتغذية في كل لقمة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يضيف لمسة نباتية لطيفة لطبق مفضل. مليء بالألياف والفيتامينات، إنه بديل صحي لورق البيض التقليدي، خالٍ من الكوليسترول ومليء بالمكونات الحية. ناجح كمقبلات أو وجبة خفيفة، فورق عجين الفيجان ليس فقط لذيذًا؛ بل يعتبر تفننًا خاليًا من الشعور بالذنب يمكن للجميع الاستمتاع به!