1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب النباتي
سلطة كوب النباتية هي نسخة حيوية من الطبق الكلاسيكي، تتميز بمجموعة ملونة من المكونات الطازجة. تتضمن هذه النسخة النباتية الخس الرومين الكريسبي، والطماطم الكرزية العصيرة، والأفوكادو الكريمي، والحمص أو العدس المحشوة بالبروتين، مع رشة من صلصة الليمون. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ الأمريكي، فهي ليست فقط مرضية ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية، مما يقدم الدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية. إنها خيار لذيذ لأي شخص يبحث عن وجبة لذيذة وخالية من الذنوب ومغذية بقدر ما هي منعشة. استمتع بطعم الصحة في كل لقمة!
