جبن نباتي

جبن نباتي

Dairy

تقييم العنصر: 39/100

1 serving (28 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
598.3
سعرات حرارية
8.5
بروتين
8.5
كربوهيدرات
51.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
598.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 51.3 g 65%
دهون مشبعة 42.7 g 213%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1709.4 mg 74%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 8.5 g 17%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 85.5 mg 6%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 85.5 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

6.4%
6.4%
87.2%
الدهون: 461 cal (87.2%)
البروتين: 34 cal (6.4%)
الكربوهيدرات: 34 cal (6.4%)

About جبن نباتي

الجبن النباتي هو بديل شهي للجبن التقليدي المصنوع من المكسرات والبذور والتوفو أو زيت جوز الهند. ينبع هذا النوع من الجبن من الممارسات الطهي الابتكارية لهواة الطعام الذين يهتمون بصحتهم، وهو يوفر نكهة غنية وكريمية ومجموعة متنوعة من النكهات التي يمكن أن ترفع من مستوى أي طبق. يخلو الجبن النباتي تلقائيًا من اللاكتوز وغالبًا ما يحتوي على سعرات حرارية أقل، كما أنه غني بالدهون الصحية والفيتامينات، مما يجعله طعامًا لذيذًا بدون شعور بالذنب. مثالي للبيتزا والمعكرونة أو مجرد تناول الوجبات الخفيفة، إنه اختيار مستدام يُسر ذواقة الطعام مع الاهتمام بالكوكب!