1 serving (350 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بون شا النباتي
بان تشا النباتية هي لمسة رائعة على الطبق الفيتنامي التقليدي. هذه الوجبة الزاهية تتميز بشرائط الأرز مع اللحوم النباتية المشوية بنكهة رائعة، والتي تصنع غالبًا من توفو أو تمبيه متبل، وتقدم إلى جانب الأعشاب الطازجة، والخس المقرمش، والخضروات الملونة. تُقدم بجانب صلصة مرقة لذيذة وحلوة، بان تشا النباتية لا تحمل فقط نكهة غنية بل تحتوي أيضًا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. هذا الطبق الغني بألياف النبات والفيتامينات الأساسية يدعم نمط حياة صحي، مما يجعله خيارًا لذيذًا وخاليًا من الذنب لأي شخص يبحث عن استكشاف النكهات الزاهية للمطبخ الفيتنامي بينما يتبنى نظام غذائي متعاطف.
