بولونيز نباتي

بولونيز نباتي

Lunch

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 473.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 7.9 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 709.8 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

62.5%
9.4%
28.1%
الدهون: 113 cal (28.1%)
البروتين: 38 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 252 cal (62.5%)

About بولونيز نباتي

البولونيز النباتية هي لفتة شهية مبنية على النباتات في طبق إكوادوري تقليدي. تتكون من مكونات صحية مثل الموز الأخضر، والعدس الغني، ومزيج من التوابل العطرية، تعتبر هذه الوجبات اللذيذة ليس فقط مرضية ولكن أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. البولونيز النباتية غنية بالألياف والبروتين، وهي خيار رائع لأي شخص يبحث عن وجبة صحية لا تتنازل عن الطعم. مثالية كوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي، تأتي بنكهة مفعمة من الإكوادور إلى طاولتك مع عدم احتوائها تمامًا على منتجات الحيوانات. اغمر نفسك في عالم البولونيز النباتية واستمتع بلذة خالية من الشعور بالذنب!