1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.6
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 378.5 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 425.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيغان بوف بورغينيون
بورجينيون لحم نباتي هو تغيير رائع وقائم على النبات للوصفة الفرنسية الكلاسيكية. مصنوع من شرائح فطر عطرية وعدس ناعم وخضروات زاهية مثل الجزر والبصل، يغلي في صلصة نبيذية حمراء غنية ومخملية مُنكهة بالثوم والأعشاب الطازجة. تحتفظ هذه الوصفة بروح المطبخ الفرنسي التقليدي بينما تظل خالية تمامًا من المكونات الحيوانية. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار مُغذٍ منخفض الدهون المشبعة، مثالي لوجبة مريحة. استمتع بهذا المزيج الفاخر من النكهات الشهية الراضية والمغذية!
