1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو خضروات
تاكو الخضار هو سرور ملون يجلب نكهات المكسيك إلى صحنك! معبأة بالخضار الطازجة المشوية مثل الفلفل الرومي والبصل والكوسى، كل لقمة تنفجر بنكهة الحدائق الطازجة. مغطاة بصلصة ممزوجة وافوكادو كريمي، إنها مزيج مثالي من الطعم والتغذية. هذا الطبق النباتي منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا. تاكو الخضار ليس مجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالمكونات الملونة والصحية التي تجعل كل ليلة تاكو حفلًا!
