1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار
شوربة الخضار هي وجبة غنية ومغذية مليئة بمجموعة ملونة من الخضار الطازجة مثل الجزر والفلفل الأخضر والبروكلي، تُطهى في مرقة خضار ذات نكهة غنية. تعود أصولها إلى مطابخ مختلفة حول العالم، تقدم هذه الشوربة مزيجًا رائعًا من الأعشاب والتوابل، معززًا كل قضمة. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة، فإن شوربة الخضار ليست فقط منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها توفر أيضًا خياراً صحيًا ولذيذًا لأي وجبة. مثالية لغداء خفيف أو عشاء دافئ، إنها طريقة شهية لتعزيز صحتك والتمتع بنكهات الطبيعة الغنية. استمتع بوجبة شوربة الخضار وتذوق الخير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
