1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيرياني السيلاجا سامبا بالخضار
البولاو بالخضار والأرز الصيروجا سامبا يعتبر وجبة شهية وطيبة المذاق، وهو من أصل جنوب الهند. يصنع هذا البولاو باستخدام أرز السيروغا سامبا العطري، ويتم دمجه مع مجموعة من الخضار الطازجة مثل الجزر والبازلاء والفلفل الأخضر، وتُطهى كلها في مزيج فريد من التوابل. غني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، إنه خيار وجبة صحية يعزز الصحة الجيدة. فإضافة التوابل مثل الكمون وأوراق الغار ليس فقط تعزز طعمه ولكنها تضيف أيضًا إلى فوائد هضمه. مثالي كوجبة مستقلة أو مقدم مع الرايتا، يعتبر البولاو بالخضار والأرز الصيروجا سامبا خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي مناسبة.
