1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز شيزوان مقلي بالخضار
الرز المقلي بالخضار وصلصة السيتشوان هو طبق غني بالنكهات والألوان ينحدر من المطبخ الهندي-الصيني. مليء بالخضار الملونة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبازلاء، ويمتاز بنكهات الصلصة الجريئة والحارة التي تمنحه لمسة لذيذة. هذا الطبق ليس فقط يثير حواس التذوق لديك ولكنه أيضًا يوفر جرعة صحية من الألياف والمواد الغذائية من الخضروات الطازجة. على الرغم من غناه بالنكهات، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصة. مثالي كوجبة رئيسية شهية أو كطبق جانبي، يعتبر الرز المقلي بالخضار وصلصة السيتشوان طريقة سريعة ولذيذة لرفع تجربة تناول الطعام الخاصة بك!
