1 serving (100 grams) contains 262 calories, 4.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة خضار
السمبوسة النباتية هي فطير لذيذة ومالحة مشتقة من شبه القارة الهندية. محشية بمزيج لذيذ من البطاطس المتبلة والبازلاء والأعشاب العطرية، تقدم كل قضمة قرصة لذيذة. تعمل عادة على تقلييها حتى تصبح ذهبية اللون، تكون السمبوسة النباتية خيارًا شهيًّا كوجبة خفيفة أو مقبلات. بينما لا يمكن مقاومتها، يكمن السر في الاعتدال، حيث يضيف القلي سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، يمكنك الاستمتاع بها بدون الشعور بالذنب عند خبزها كخيار خفيف. مثالية للحفلات أو الأمسيات المريحة في المنزل، تقدم السمبوسة النباتية نكهة من المأكولات الهندية الأصيلة إلى تذوقك!
