صلصة معكرونة الخضار

صلصة معكرونة الخضار

Homemade

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (125 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
152.1
سعرات حرارية
3.8
بروتين
26.6
كربوهيدرات
3.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية
152.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.8 g 4%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 760.5 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 26.6 g 9%
ألياف غذائية 5.7 g 20%
سكريات 11.4 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 76.0 mg 5%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 760.5 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

68.3%
9.8%
22.0%
الدهون: 34 cal (22.0%)
البروتين: 15 cal (9.8%)
الكربوهيدرات: 106 cal (68.3%)

About صلصة معكرونة الخضار

صلصة المعكرونة النباتية هي مزيج لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المفيدة مكون من الطماطم الناضجة، الريحان الطازج، الثوم الحاد، ومجموعة متنوعة من الخضار المختارة بعناية. مستوحاة من المطبخ الإيطالي التقليدي، تنفجر هذه الصلصة بنكهاتها الزاهية التي ترفع مستوى أي طبق من المعكرونة. تحتوي على العديد من المضادات الأكسدة والفيتامينات، وهي خيار صحي للقلب، منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف. مثالية للنباتيين ولأي شخص يسعى للاستمتاع بوجبة خفيفة دون الشعور بالذنب، صلصة المعكرونة النباتية هي الحل الأمثل لعشاء سريع ومغذٍ لا يتنازل عن الطعم. قم بتحسين طبقك برشة من هذا الكلاسيكي اللذيذ!