1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
56.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.8 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ناجت خضار
النقاغِل الخضراوات هي وجبة خفيفة نباتية شهية تحبها الجميع. مصنوعة من مكونات صحية مثل الخضروات الطازجة والحمص ومزيج من التوابل، هذه القطع المقرمشة مستوحاة من المأكولات العالمية. مليئة بالبروتين والألياف، تقدم النقاغيل الخضراوات بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية المقلية، مما يوفر المواد الغذائية الحيوية دون المساس بالطعم. سواء كنت تتمتع بها كوجبة خفيفة سريعة أو كمُقبلة حفلات، تعد النقاغيل الخضراوات وجبة لذيذة خالية من الشعور بالذنب التي من المؤكد أن ترضي رغباتك!
