معكرونة خضار

معكرونة خضار

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
8.2
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 588.2 mg 25%
كربوهيدرات إجمالية 52.9 g 19%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 2.4 g
بروتين 8.2 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

71.1%
11.0%
17.8%
الدهون: 53 cal (17.8%)
البروتين: 32 cal (11.0%)
الكربوهيدرات: 211 cal (71.1%)

About معكرونة خضار

المعكرونة النباتية هي خليط مبهج من الخضروات الزاهية والمعكرونة اللذيذة، تحتفي بجوهر المأكولات الآسيوية. مصنوعة بجزر طازجة وفلفل ألوان وبروكلي، تُقلب هذه المعكرونة في مزيج مثير من صلصة الصويا والتوابل، تقدم طعمًا رائعًا في كل لقمة. تحتوي المعكرونة النباتية على فيتامينات ومعادن أساسية، تُقدم خيارًا غذائيًا صحيًا يُقلل من السعرات الحرارية ولكنه مرضٍ. مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة صحية، تلبي هذه الوجبة احتياجات كل من النظام الغذائي النباتي والمهتمين بالصحة. استمتع بوعاء من المعكرونة النباتية، حيث يجتمع الطعم مع العافية!