1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.6
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مومو الخضار
المومو النباتية هي شيه البخار المبهجة، تنطلق من المطبخ التبتي والنيبالي. تحتوي هذه الوجبات الصغيرة على مزيج شهي من الخضروات المفرومة بدقة، بما في ذلك الملفوف، والجزر، والبازلاء، تم تتبيلها جميعًا بالأعشاب العطرية والتوابل. ملفوفة بعجينة ناعمة ورقيقة، كل شيه صحي، مليء بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية، خصوصًا عند تقديمه بالبخار بدلاً من القلي. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات، المومو النباتية هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهة جبال الهملايا مع تغذية جسمك!
