1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لمبيا الخضروات
فيغ لومبيا هو لفائف ربيع فيليبينية شهية محشوة بمزيج زاهي من الخضروات الطازجة مثل الجزر والملفوف والفلفل الرومي، جميعها ملفوفة في عجين رقيق ومقرمش. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من الفلبين، وغالبًا ما يتم الاستمتاع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات. تحتوي فيغ لومبيا على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، مما يوفر خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع دون الشعور بالذنب. سواء تم تقديمها مع صلصة حامضة أو استمتاعك بها بمفردك، هذه اللفائف المقرمشة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار وجبة صحي لعشاق الخضار في كل مكان.
