1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
59.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاتليت الخضار
كتلة الخضار هي وجبة خفيفة شهية ومقرمشة تعود إلى المطبخ الهندي. مصنوعة من مزيج رائع من الخضار الطازجة مثل البطاطس والبازلاء والجزر، يتم تبهير هذه الباتيهات الذهبية بالتوابل والأعشاب العطرية. غالباً ما يتم قليها قليلاً أو خبزها للحصول على طعم صحي، تتميز كتلة الخضار بكونها مليئة بالعناصر الغذائية، مما يوفر مصدرًا رائعًا للألياف والفيتامينات. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة في وقت الشاي، تتناسق بشكل رائع مع المشماش الحامض. استمتع بطعم التقاليد مع وجبة خفيفة لا تسبب الشعور بالذنب تروي رغباتك!
