1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الخضار
الكاري النباتي هو طبق شهي وعطري، ينبعث بمزيج متنوع من الخضار الموسمية، مثل الجزر والبازلاء والفلفل الأخضر، يُطهى كلها في مزيج غني من التوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. ينبع أصلاً من قلب المطبخ الهندي، يقدم هذا الكاري الملون سمفونية من النكهات التي تشعل الحواس. مليء بالعناصر الغذائية، يعتبر الكاري النباتي خيارًا صحيًا، قليل السعرات الحرارية ومعزز بالفيتامينات والألياف. فهو لا يوفر الشبع فقط ولكنه خيار صحي للقلب لأولئك الذين يسعون لتغذية أجسادهم بينما يستمتعون بوجبة دافئة. استمتع بالكاري النباتي كوسيلة لذيذة لاعتناق الخيرات النباتية!
