1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الخضار
البيرياني النباتي هو طبق أرز عطري وملون، يعود أصله إلى التقاليد الغنية للمأكولات الهندية. تحتوي هذه الوصفة على خضروات زاهية مثل البازلاء والجزر والفلفل الحلو، وهي متداخلة مع أرز البسمتي العطري، المنقّى بالتوابل مثل الهيل والقرنفل والزعفران. هذا الخليط اللذيذ ليس فقط وجبة شهية للحواس ولكنه خيار صحي كامل، مليء بالألياف والمغذيات من الخضروات الطازجة. بالرغم من غناه بالنكهات، يمكن تكييف البيرياني النباتي وفقًا لتفضيلاتك الصحية، مما يجعله وجبة متعددة الاستخدامات ومرضية للجميع. تمتع بوعاء من الراحة يحتفل بجوهر المأكولات النباتية!
