1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاومين الطحينية الخضروات
الفاطة تشاومين النباتية هي لمسة ساحرة على الطبق التقليدي للنودلز المقلية الصينية، حيث تجمع بين مزايا النودلز الكاملة من القمح مع مجموعة حية من الخضروات الطازجة. يتميز هذا الطبق بالفلفل الأخضر المقرمش والجزر والبصل العطري، حيث يتم تقديمها جميعًا في صلصة الصويا المالحة التي تثير حواس التذوق. تأتي جذورها من المطبخ الهندي-الصيني، وتوفر الفاطة تشاومين بديلاً صحيًا للتشاو مين التقليدي، مليء بالألياف والعناصر الغذائية مع قلة السعرات الحرارية. تمتع بلذة طعمها دون الشعور بالذنب — إنها وجبة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية ومليئة بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
