1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.2 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم عجل
شريحة لحم العجل هي جزء لحم طري ولذيذ مستمد من العجول الصغيرة، تحتفى بنكهته اللطيفة وقوامه اللطيف. ينبع هذا النوع عادةً من المأكولات الأوروبية، خاصة الإيطالية والفرنسية، حيث يتم التركيز كثيرًا في أطباق كلاسيكية مثل أوسو بوكو وفيتيلو ميلانيزي. تحتوي شريحة لحم العجل على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للحديد وفيتامين ب، مما يعزز صحة العضلات والطاقة. لكن من المهم تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون مقارنة باللحوم النحيفة الأخرى. تنغمسوا في هذه اللذة الفاخرة لتجربة تناول طعام متطورة تتوازن فيها النكهة والتغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
