1 serving (85 grams) contains 179 calories, 24.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 222.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 68.1 g | 136% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم العجل
شريحة لحم العجل هي قطعة لحم طرية مأخوذة من عجول صغار، تشتهر بنكهتها الرقيقة ونسيجها الدقيق. تنبثق من المطبخ الأوروبي، خصوصًا أطباق الطعام الإيطالية والفرنسية، وغالبًا ما تظهر شريحة لحم العجل في وصفات كلاسيكية مثل أوسو بوكو أو بيكاتا. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهي مصدر رائع للبروتين عالي الجودة وفيتامينات ب، والمعادن. على الرغم من أنها تقدم طعمًا غنيًا، إلا أن الاعتدال ضروري، حيث يمكن أن تكون أعلى في الدهون من اللحوم النحيفة الأخرى. استمتع بشريحة لحم العجل كإضافة لذيذة إلى وجباتك، محققًا التوازن بين الترف والتغذية!
