1 serving (209 grams) contains 426 calories, 32.0 grams of protein, 24.9 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
426.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.9 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 8.6 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 3.8 g | ||
| كوليسترول | 140.0 mg | 46% | |
| صوديوم | 911.2 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 92.0 mcg | 460% | |
| كالسيوم | 255.0 mg | 19% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 518.3 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان باللحم العجلي
يعتبر طبق "فيليه بارميجيانا" من الأطباق الكلاسيكية الإيطالية الأمريكية التي تتميز بشرائح لحم العجل الطرية، مغلفة ومقلية حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. يُغطى بصلصة المارينارا وجبنة الموتزاريلا المذوبة لتكون وجبة شهية تُقدم غالبًا مع جانب من المعكرونة أو سلطة مقرمشة. ومن خلال تقديمها في إطار التقاليد الغذائية الغنية لإيطاليا الجنوبية، تجمع هذه الوجبة القوية بين نكهات اللحوم اللذيذة وأنسجة التحضير المريحة. ورغم أن لحم العجل يُعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين، يجب تناول هذا الطبق بشكل معتدل، نظرًا لما قد يكون عاليًا من السعرات الحرارية والدهون المشبعة بسبب عملية القلي والجبن. تغمر نفسك في مذاق إيطالي شهي مع "فيليه بارميجيانا"!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - باذنجان باللحم العجلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
