1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه بارميجيانا
Veal Parmigiana هو طبق إيطالي كلاسيكي يتميز بشرائح لحم العجل اللينة، المغطاة بالخبز قليلاً ومقلية في مقلاة للحصول على لون ذهبي مثالي. يُعلو بصلصة مارينارا غنية وجبنة الموتزاريلا المذابة، ثم يُخبز حتى يصبح فقاعيًا وجذابًا. يعود هذا الطبق الشهي إلى جنوب إيطاليا ويجمع بين نكهات لذيذة مع نغمة من التوابل العطرية. بينما يُوفر لحم العجل مصدرًا جيدًا للبروتين، قد يكون الطبق غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون بسبب القلي والجبنة. استمتع به مع جانب من السلطة الطازجة أو المعكرونة الكاملة لتحصل على وجبة متوازنة. تمتع بهذا اللذيذ الإيطالي الذي سيُرضي حاسة تذوقك!
