1 serving (100 grams) contains 103 calories, 16.9 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
245.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 802.4 mg | 267% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.2 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 10.7 mg | 59% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كلى لحم العجل
الكلية بو العجل هي لذيذة توجد غالبًا في المطبخ الأوروبي التقليدي، خاصة في الأطباق الفرنسية والإيطالية. غنية بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل B12 والريبوفلافين، فإنها تدعم صحة العضلات وتزيد من مستويات الطاقة. إن هذا الأمعاء منخفض الدهون أيضًا، مما يجعلها خيارًا غنيًا بالعناصر الغذائية. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أنه يمكن أن يكون غنيًا بالكوليسترول، لذا الاعتدال أمر أساسي. في كثير من الأحيان يتم تحميرها أو طهيها ببطء، تقدم الكلية بو العجل نكهة فريدة وقوية يمكن أن ترتقي بإبداعاتك الطهية. اكتشف الطعم الغني والفوائد الغذائية لهذه المكونة المميزة.
