1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز كلمبو بالفاثا
رز فاثا كولامبو هو طبق لذيذ من جنوب الهند يجمع بين الأرز العطري مع صلصة غنية وحامضة مصنوعة من الخضروات المجففة بالشمس وعنب الثأر ومجموعة من التوابل. معروفة في تاميل نادو، هذه الوجبة الدسمة تحظى بشعبية كبيرة لطعمها القوي ومزيجها الفريد من المكونات. مليء بمضادات الأكسدة من التوابل والألياف الغذائية من الخضروات، فهو خيار صحي لأي وجبة. على الرغم من غناه بالنكهات، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل هو العنصر الرئيسي. غطس في وعاء من رز فاثا كولامبو واستمتع بطعم التقاليد والدفء!
