1 serving (100 grams) contains 118 calories, 8.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
281.0
سعرات حرارية
19.8
بروتين
50.2
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 20.5 g | 73% | |
| سكريات | 9.0 g | ||
| بروتين | 19.8 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 85.7 mg | 6% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 809.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فطنا مطبوخ
الفول المطبوخ هو لذة مغذية مصنوعة من البازلاء الخضراء الكاملة. ينبع هذا الطبق الشهي من المطابخ الهندية الحيوية، حيث يتم طهيه ببطء مع مزيج من التوابل العطرية، مما يخلق تجربة غنية ولذيذة. يحتوي الفول المطبوخ على البروتين النباتي والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب ومنخفض السعرات الحرارية ولكن غنيًا بالتغذية. مثالي كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية، إنه طريقة لذيذة للتناول بغية الاستمتاع بالطعم مع الحرص على صحتك. استمتع بنعمة الفول المطبوخ وتذوق نكهة التقليد!
