1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
3.8
بروتين
23.6
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مرق البازلاء مع البطاطا
والمكهربة من ماهونا سا كرومبيروم هو طبق صربي صحي يتميز بوجود الفاصوليا الخضراء الناعمة والبطاطا الكريمية، تتبخر إلى الكمال مع التوابل العطرية. هذا الحساء المريح غالبًا ما يعزز بالبصل ونكهة خفيفة من البابريكا، مما يعكس التراث الغذائي الغني لمنطقة البلقان. مليء بالمغذيات، وهو مصدر كبير للألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. تناوله كطبق رئيسي دسم أو طبق جانبي لذيذ، حيث يجسد النبيذ الغذائي والنكهة التقليدية في كل لقمة.
