1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فارينيكي
الفارينيكي هي حلوى شرق أوروبية لذيذة، تمتلئ تقليديًا بمجموعة من المكونات مثل البطاطس المهروسة والجبن والفواكه الحلوة مثل الكرز. تنحدر هذه الكيسات الرقيقة من أوكرانيا، وغالبًا ما يتم تقديمها مع القشطة الحامضة أو الزبدة المذابة، مما يزيد من نكهتها الغنية. على الرغم من أنها يمكن أن تكون حلوى مريحة، فإن صحتها تعتمد إلى حد كبير على الحشو والإعداد؛ فاختيار العجين الكامل الحبوب وملءها بالخضروات يمكن أن يعزز قيمتها الغذائية. سواء كانت مالحة أو حلوة، تقدم الفارينيكي نظرة شهية إلى قلب المطبخ السلافي.
