1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بنكهة الفانيليا مع التوت الأزرق
الزبادي الفانيليا مع التوت الأزرق هو حلوى لذيذة تجمع بين الغنى الكريمي للزبادي الفانيليا الناعم مع انفجار التوت الأزرق الحلو المر. مشتقة من مكونات بسيطة وصحية، هذا الدمج اللذيذ لا يرضي فقط حاسة التذوق الخاصة بك ولكنه أيضاً يقدم فوائد صحية عديدة. مليء بالبروبيوتيك، فإنه يساعد على الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي، بينما التوت الأزرق ينمو من الكثافة بالمضادات الأكسدة، الفيتامينات، وألياف النباتات. معًا، يخلقون وجبة خفيفة غذائية أو خيار إفطار صحي ولذيذ، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وسيلة لذيذة لتعزيز صحتهم. تمتع بالفوائد الغنية الكريمية والفاكهية التي يقدمها الزبادي الفانيليا مع التوت الأزرق على مائدتك!
