1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1045.2 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر بالفانيليا
الفطائر بالفانيليا هي نكهة فريدة للإفطار، محبوبة في مطابخ جميع أنحاء العالم. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب وكمية كبيرة من مستخلص الفانيليا، فإن هذه الحلوى الهوائية غالباً ما تُزين بالفواكه الطازجة أو الشراب أو رشة من السكر البودرة. رغم أنها تعود أصولها إلى المطبخ التقليدي الأمريكي، فقد وجدت طريقها إلى قوائم الإفطار في جميع أنحاء العالم. بالرغم من أنها تقدم حلاوة مريحة، يمكن تحضيرها بشكل صحي من خلال استخدام دقيق الحبوب الكاملة أو إضافة فواكه مهروسة للحصول على مزيد من الألياف والعناصر الغذائية. تمتع بفطائر الفانيليا لبداية شهية ليومك!
