1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
685.7
سعرات حرارية
0.2
بروتين
31.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
685.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 21.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 30.2 g | ||
| بروتين | 0.2 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 352.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فانيليا
الفانيليا هي نكهة محبوبة مستمدة من قرون عباد الشمس العطرية، وتوجد في الأساس في المكسيك وأمريكا الوسطى. تُعرف بجوهرها الحلو والكريمي، وهي عنصر أساسي في الحلويات مثل الآيس كريم والمعجنات، حيث تضيف دفئًا وعمقًا إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. تحتوي الفانيليا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويمكن أن تعزز مزاجك وربما تساعد في الاسترخاء. ومع ذلك، كن حذرًا من ارتباطها المتكرر بالسكر. استمتع بثراء الفانيليا، المكون الرفيع الذي يحول الوجبات اليومية إلى تجارب استثنائية.
