لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا

لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا

Dairy

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
189.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 118.3 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 31.5 g 11%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 28.4 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 126.2 mcg 631%
كالسيوم 315.5 mg 24%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

65.4%
19.7%
14.9%
الدهون: 28 cal (14.9%)
البروتين: 38 cal (19.7%)
الكربوهيدرات: 126 cal (65.4%)

About لبن زبادي خالي الدسم بنكهة الفانيليا

الزبادي الفانيليا قليل الدسم هو لذيذ يتم تحضيره من حليب قليل الدسم عالي الجودة، يتم خلطه مع الفانيليا الطبيعية لنكهة حلوة ومرضية. معروف بأصوله من ثقافات الزبادي التقليدية، هذا النكهة المفضلة متعددة الاستخدامات مثالية للفطور، الوجبات الخفيفة، أو حتى الحلويات. بفضل بروبيوتيكها الغنية، يدعم الهضم الصحي ويوفر الكالسيوم الأساسي دون الشعور بالذنب، مع تخفيض محتوى الدهون مع الحفاظ على قوام ناعم. استمتع بتلذذ بدون شعور بالذنب يروي شهيتك ويغذي جسمك، مما يجعله خيارًا ذكيًا لنمط حياة متوازن. تذوق النكهة الطيبة مع الزبادي الفانيليا قليل الدسم!